Yoohoo~~~Holiday-ing

  终于考完试了，太爽了～～～ 在考试期间，每天都没好觉睡，而且我已经有一个星期多没碰我的laptop了！现在终于可以了，哈哈！
 3个星期的假期，我来了，我的温暖的家 ^3^ 终于可以好好的享受和玩一场了～～～ 哈哈！！！
 明天，我就要跟朋友去云顶玩，然后再回去宜力跟一大帮朋友聚会，太好了。

吃黑巧克力的好处 XD

  其实这篇文章是从报章上看到的，我觉得很好，所以就post上来啦 =D

巧克力不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。巧克力的作用有很多，以下就是巧克力的七大抗病功效啦 =)

Image from internet =)

第一 : 预防感冒
  英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可礆有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

第二 : 降低血压
  德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

第三 : 预防中风
  美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

第四 : 有益心脏
  黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力，放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

第五 : 缓解压力
  巧克力能提高大脑内一种叫“赛洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

第六 : 缓解腹泻
  黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质，氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失，防止人因腹泻而脱水的功效。


第七 : 平稳血糖
  据报道，意大利一项研究发现，健康人连续15天吃黑巧克力，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。


所以吃黑巧克力吧。。。哈哈。。。=D

>~< August ^v^

  

  昨天，lecturer派了micro考卷，而分数却是我意想不到的，就这样的我面临repeat的结果。 T^T 我很怕，可我不是怕repeat而是怕爸爸骂我，再也不给我读，不过我也很觉得丢脸 >< 昨天，我哭得最糟糕的一次了，唉~~~ 还好有朋友的陪伴，他们也都安慰我，真是有朋友真好。谢谢你们 =)
  算了吧 ~~~ Final exam 就快到了，就别想哪方面的问题了，我要加紧温习，17号考到25号，就考完了。不过，第一科是Hubungan Etnik，超多东西要背的。第二科是English Language，这科还好，只是怕essay不会写而已。第三科就是micro了，我不能考了，算了，不能考也罢，我去专注再接下来的两科就好了。第四科是accounting，虽然我form4 & 5有学过，可是我还是很怕，因为lecturer教到都不明白，还好现在只是教basic而已，我还可以了解一点。最后一科就是QS啦，虽然我的coursework及格了，可是final我一定要考高分点，我不想不及格了。

  25号考完了，我就可以回我温暖的家了。好开心，可以呆在家3个星期，可以吃到妈咪煮的菜，又可以和我中学时期的classmate聚会，真的好开心喔~~~ 最好，那3个星期的时间可以过得慢些，慢慢的，我不想那么快恢复到学院生活。 >_<